Оздоровительные мероприятия в рамках проекта «Активное долголетие»

В рамках проекта «Активное долголетие» национального проекта «Демография» сиделки Центра социального обслуживания населения на постоянной основе проводят активные и пассивные занятия с гражданами, состоящими на социальном обслуживании на дому, имеющими ограничения по здоровью.

• Адаптивная физическая культура является одним из средств, позволяющих развить жизнеспособность, обеспечить функционирование имеющихся физических возможностей, максимально улучшить характеристики физического и психического здоровья.
• Многие из тех упражнений, которые без труда могут выполнять здоровые люди, не подходят лицам с ограниченными физическими возможностями. Но это не является причиной отказываться от занятий спортом. Специально для таких случаев существуют адаптированные варианты упражнений.
• Выполнение физических упражнений позволяет повысить выносливость, улучшить осанку и координацию, укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов.
• Спорт помогает избавиться от нарушений в работе пищеварительной системы, улучшить работу сердца и легких, укрепить иммунитет, повысить настроение и даже предотвратить некоторые заболевания.

Юлия Курина, пресс-секретарь главы Юргинского муниципального округа